Soal PJOK SMA/SMK Kelas X (Kumpulan Soal Penilaian Harian PJOK 2020) Pilihan Ganda + Kunci Jawaban
A. Soal Penilaian Harian Sepak Bola (PJOK Kelas X Semester 1 TP 2020/2021)
1. Hasil operan yang dilakukan oleh teman berupa bola yang memantul-matul rendah dipermukaan tanah. Teknik menghentikan (controlling) yang tepat agar bola dapat dikuasai dengan baik adalah…A. Samping badan
B. Bawah (Pantulan)
C. Sedang melayang
D. Bergulir ditanah
E. Depan badan lurus
ANS: B
21. Berikut ini teknik melakukan gerakan dribble bola basket yang benar adalah...
A. Perkenaan pada seluruh permukaan telapak tangan, bola dipukul-pukul kebawah
B. Perkenaan pada ujung jari tangan saja, bola dipantul-pantulkan kebawah
C. Perkenaan pada pergelangan tangan, bola dipukul-pukul kebawah
D. Perkenaan pada seluruh permukaan telapak tanangan dan jari, bola dipantulkan kebawah
E. Perkenaan pada seluruh permukaan tangan bagian belakang, bola dipantulkan kebawah
ANS: D
22. Perbedaan antara operan chest pass dan bounce pass dalam permainan bola basket adalah…
A. Operan Chest pass berawal dari atas kepala sasaran ke depan atas kepala teman, sedangaan bounce pass berawal dari dada, sasaran menuju dada teman.
B. Operan Chest pass berawal dari depan dada sasaran ke depan dada teman, sedangaan bounce pass berawal dari depan dada dipantulkan sebelum diterima oleh teman.
C. Operan Chest pass berawal dari depan dada dipantulkan sebelum diterima oleh teman, sedangaan bounce pass berawal dari dada sasaran menuju depan dada teman.
D. Operan Chest pass berawal dari samping dengan satu tangan sasaran ke depan dada teman, sedangaan bounce pass berawal dari dada dipantulkan sebelum diterima oleh teman.
E. Operan Chest pass berawal dari dada sasaran ke dada teman, sedangaan bounce pass berawal dari samping dengan satu tangan sasaran ke depan dada teman.
ANS: B
23. Skor yang didapat ketika bola yang masuk pada saat lemparan hukuman yaitu ...
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
E. 5
ANS: A
24. Perhatikan gambar berikut!
31. Perhatikan gambar berikut!
1. Hasil operan yang dilakukan oleh teman berupa bola yang memantul-matul rendah dipermukaan tanah. Teknik menghentikan (controlling) yang tepat agar bola dapat dikuasai dengan baik adalah…
B. Bawah (Pantulan)
C. Sedang melayang
D. Bergulir ditanah
E. Depan badan lurus
ANS: B
2. Berikut ini adalah langkah-langkah melakukan teknik menghentikan bola (controlling) dalam permainan sepak bola.
a) Langkah pertama sikap tubuh berdiri dengan tubuh condong kedepan dan pandangan mata ke arah datangnya bola.
b) Selanjutnya, kaki tumpu sedikit ditekuk dan kaki yang digunakan untuk mengontrol bola disilangkan untuk menahan bola atau dikenakan.
c) Bola dikontrol dengan kaki bagian luar dan tangan bergerak rileks untuk keseimbangan.
Uraian tersebut diatas merupakan langkah-langkah melakukan teknik menghentikan bola dengan kaki…
A. Punggung kaki
B. Telapak kaki
C. Kaki bagian luar
D. Kaki bagian dalam
E. Ujung kaki
ANS: C
3. Perbedaan putaran bola hasil dari tendangan menggunakan kaki bagian dalam dan dengan kaki bagian luar, apabila kaki yang digunakan menendang adalah kaki kanan adalah…
A. Kaki bagian luar, menghasilkan putaran bola back spin, sedangkan kaki bagian dalam, mengasilkan putaran bola top spin.
B. Kaki bagian luar, menghasilkan putaran bola searah dengan putaran jarum jam, sedangkan kaki bagian dalam, mengasilkan putaran bola top spin.
C. Kaki bagian luar, menghasilkan putaran bola searah tidak menentu (floating), sedangkan kaki bagian dalam, mengasilkan putaran bola top spin.
D. Kaki bagian luar, menghasilkan putaran bola searah dengan putaran jarum jam, sedangkan kaki bagian dalam, mengasilkan putaran bola berlawanan arah jarum jam.
E. Kaki bagian luar, menghasilkan putaran bola berlawanan dengan putaran jarum jam, sedangkan kaki bagian dalam, mengasilkan putaran bola searah jarum jam.
ANS: D
4. Dalam permainan sepak bola, ada beberapa teknik yang perlu dikuasai untuk mencapai tujuan permainan yaitu mencetak gol sebanyak-banyaknya ke gawang lawan. Salah satu teknik yang digunakan untuk menguasai bola dan membawa bola tersebut mendekati gawang lawan, guna memberikan jarak tembak sedekat mungkin dengan kipper adalah teknik….
A. Merampas bola
B. Menggiring bola
C. Menyundul bola
D. Mengumpan bola kepada teman
E. Lemparan kedalam
ANS: B
5. Perbedaan putaran bola hasil dari menembak (shooting) menggunakan punggung kaki dan dengan kaki bagian luar, apabila kaki yang digunakan menendang adalah kaki kanan adalah…
A. Menendang dengan punggung kaki, menghasilkan putaran bola tidak teratur (floating), sedangkan kaki luar, mengasilkan putaran bola top spin.
B. Menendang dengan punggung kaki, menghasilkan putaran bola tidak teratur (floating), sedangkan kaki luar, mengasilkan putaran bola back spin.
C. Menendang dengan punggung kaki, menghasilkan putaran bola tidak teratur (floating), sedangkan kaki luar, mengasilkan putaran bola searah putaran jarum jam.
D. Menendang dengan punggung kaki, menghasilkan putaran bola searah putaran jarum, sedangkan kaki luar, mengasilkan putaran tidak teratur (floating).
E. Menendang dengan punggung kaki, menghasilkan putaran bola berlawanan putaran jarum, sedangkan kaki luar, mengasilkan putaran tidak teratur (floating).
ANS: C
7. Teknik mengoper bola apabila sasaran agak jauh sebaiknya dilakukan dengan kaki bagian....
A. Dalam
B. Kura-kura kaki
C. Luar
D. Punggung Kaki
E. Ujung kaki
ANS: A
b) Selanjutnya, kaki tumpu sedikit ditekuk dan kaki yang digunakan untuk mengontrol bola disilangkan untuk menahan bola atau dikenakan.
c) Bola dikontrol dengan kaki bagian luar dan tangan bergerak rileks untuk keseimbangan.
Uraian tersebut diatas merupakan langkah-langkah melakukan teknik menghentikan bola dengan kaki…
A. Punggung kaki
B. Telapak kaki
C. Kaki bagian luar
D. Kaki bagian dalam
E. Ujung kaki
ANS: C
3. Perbedaan putaran bola hasil dari tendangan menggunakan kaki bagian dalam dan dengan kaki bagian luar, apabila kaki yang digunakan menendang adalah kaki kanan adalah…
A. Kaki bagian luar, menghasilkan putaran bola back spin, sedangkan kaki bagian dalam, mengasilkan putaran bola top spin.
B. Kaki bagian luar, menghasilkan putaran bola searah dengan putaran jarum jam, sedangkan kaki bagian dalam, mengasilkan putaran bola top spin.
C. Kaki bagian luar, menghasilkan putaran bola searah tidak menentu (floating), sedangkan kaki bagian dalam, mengasilkan putaran bola top spin.
D. Kaki bagian luar, menghasilkan putaran bola searah dengan putaran jarum jam, sedangkan kaki bagian dalam, mengasilkan putaran bola berlawanan arah jarum jam.
E. Kaki bagian luar, menghasilkan putaran bola berlawanan dengan putaran jarum jam, sedangkan kaki bagian dalam, mengasilkan putaran bola searah jarum jam.
ANS: D
4. Dalam permainan sepak bola, ada beberapa teknik yang perlu dikuasai untuk mencapai tujuan permainan yaitu mencetak gol sebanyak-banyaknya ke gawang lawan. Salah satu teknik yang digunakan untuk menguasai bola dan membawa bola tersebut mendekati gawang lawan, guna memberikan jarak tembak sedekat mungkin dengan kipper adalah teknik….
A. Merampas bola
B. Menggiring bola
C. Menyundul bola
D. Mengumpan bola kepada teman
E. Lemparan kedalam
ANS: B
5. Perbedaan putaran bola hasil dari menembak (shooting) menggunakan punggung kaki dan dengan kaki bagian luar, apabila kaki yang digunakan menendang adalah kaki kanan adalah…
A. Menendang dengan punggung kaki, menghasilkan putaran bola tidak teratur (floating), sedangkan kaki luar, mengasilkan putaran bola top spin.
B. Menendang dengan punggung kaki, menghasilkan putaran bola tidak teratur (floating), sedangkan kaki luar, mengasilkan putaran bola back spin.
C. Menendang dengan punggung kaki, menghasilkan putaran bola tidak teratur (floating), sedangkan kaki luar, mengasilkan putaran bola searah putaran jarum jam.
D. Menendang dengan punggung kaki, menghasilkan putaran bola searah putaran jarum, sedangkan kaki luar, mengasilkan putaran tidak teratur (floating).
E. Menendang dengan punggung kaki, menghasilkan putaran bola berlawanan putaran jarum, sedangkan kaki luar, mengasilkan putaran tidak teratur (floating).
ANS: C
6. Teknik yang digunakan untuk menendang bola yang terlihat pada gambar adalah....
A. Teknik menendang dengan kaki bagian dalam
B. Teknik menendang dengan kaki bagian luar
C. Teknik menendang dengan punggung kaki
D. Teknik menendang dengan tumit kaki
E. Teknik menendang dengan ujung jari kaki
ANS: B
C. Teknik menendang dengan punggung kaki
D. Teknik menendang dengan tumit kaki
E. Teknik menendang dengan ujung jari kaki
ANS: B
A. Dalam
B. Kura-kura kaki
C. Luar
D. Punggung Kaki
E. Ujung kaki
ANS: A
Baca Juga:
8. Dalam setiap awal pertandingan Sepak Bola, diawali dengan ....
A. Tendangan Sudut
B. Tendangan Wasit
C. Kick Off
D. Throw in
E. Tendangan Keper
ANS: C
9. Dalam permainan sepak bola, ada beberapa teknik yang perlu dikuasai untuk mencapai tujuan permainan. Salah satu teknik yang digunakan untuk mendapatkan bola dari penguasaan lawan dilakukan dengan menjatuhkan badan dan merampas dengan kaki, biasanya dilakukan disaat mendapat tekanan dari lawan dengan penguasaan bola yang baik. Teknik ini disebut dengan teknik…
A. Merampas bola (Sliding tackle)
B. Menggiring bola (Dribbling)
C. Menyundul bola (Heading)
D. Mengumpan bola kepada teman (Passing)
E. Lemparan kedalam (Throw in)
ANS: A
10. Seorang pemain penyerang (striker) yang merupakan ujung tombak sebuah tim sepak bola harus memiliki naluri mencetak gol yang tinggi, untuk itu teknik yang harus dia kuasai untuk dapat mencetak gol dengan akurasi yang baik adalah…
A. Menggiring (dribbling)
B. Mengoper dan menahan (passing control)
C. Lemparan kedalam (throw in)
D. Menembak bola (shooting)
E. Menyundul (heading)
ANS: D
B. Soal Penilaian Harian Bola Voli (PJOK Kelas X Semester 1 TP 2020/2021)
A. Tendangan Sudut
B. Tendangan Wasit
C. Kick Off
D. Throw in
E. Tendangan Keper
ANS: C
9. Dalam permainan sepak bola, ada beberapa teknik yang perlu dikuasai untuk mencapai tujuan permainan. Salah satu teknik yang digunakan untuk mendapatkan bola dari penguasaan lawan dilakukan dengan menjatuhkan badan dan merampas dengan kaki, biasanya dilakukan disaat mendapat tekanan dari lawan dengan penguasaan bola yang baik. Teknik ini disebut dengan teknik…
A. Merampas bola (Sliding tackle)
B. Menggiring bola (Dribbling)
C. Menyundul bola (Heading)
D. Mengumpan bola kepada teman (Passing)
E. Lemparan kedalam (Throw in)
ANS: A
10. Seorang pemain penyerang (striker) yang merupakan ujung tombak sebuah tim sepak bola harus memiliki naluri mencetak gol yang tinggi, untuk itu teknik yang harus dia kuasai untuk dapat mencetak gol dengan akurasi yang baik adalah…
A. Menggiring (dribbling)
B. Mengoper dan menahan (passing control)
C. Lemparan kedalam (throw in)
D. Menembak bola (shooting)
E. Menyundul (heading)
ANS: D
B. Soal Penilaian Harian Bola Voli (PJOK Kelas X Semester 1 TP 2020/2021)
11. Perhatikan gambar berikut ini!
Kunci keberhasilan melakukan teknik tersebut adalah pada posisi tangan dan perkenaan bola pada tangan yaitu...
A. Posisi tangan lurus siku dikunci, perkenaan bola pada ujung tangan.
B. Posisi tangan lurus siku dilemaskan, perkenaan bola pada kedua pergelangan tangan.
C. Posisi tangan lurus siku dikunci, perkenaan bola pada pergelangan tangan
D. Posisi tangan dibengkokkan siku ditekuk, perkenaan bola pada pergelangan tangan
E. Posisi tangan dibengkokkan siku ditekuk, perkenaan pada ujung tangan.
ANS: C
12. Posisi lengan saat melakukan passing bawah permainan bola voli adalah…
A. Lengan dibengkokkan
B. Lengan ditegangkan
C. Lengan dan siku diluruskan
D. Siku dibengkokkan
E. Lengan ditarik kedepan
ANS: C
13. Bola diambil dengan passing atas pada kedudukan atau posisi bola berada pada…
A. Di depan dada
B. Di atas kepala
C. Di depan atas dada
D. Di depan atas kepala
E. Di belakang kepala
ANS: D
14. Perkenaan bola dengan tangan saat passing atas adalah…
A. Bagian telapak tangan
B. Bagian jari-jari tangan
C. Bagian ujung jari-jari tangan
D. Seluruh bagian tangan
E. Bagian ruas 3 jari tangan yang dominan
ANS: E
15. Teknik yang ditunjukan pada gambar dalam teknik permainan bola voli disebut...
A. Posisi tangan lurus siku dikunci, perkenaan bola pada ujung tangan.
B. Posisi tangan lurus siku dilemaskan, perkenaan bola pada kedua pergelangan tangan.
C. Posisi tangan lurus siku dikunci, perkenaan bola pada pergelangan tangan
D. Posisi tangan dibengkokkan siku ditekuk, perkenaan bola pada pergelangan tangan
E. Posisi tangan dibengkokkan siku ditekuk, perkenaan pada ujung tangan.
ANS: C
12. Posisi lengan saat melakukan passing bawah permainan bola voli adalah…
A. Lengan dibengkokkan
B. Lengan ditegangkan
C. Lengan dan siku diluruskan
D. Siku dibengkokkan
E. Lengan ditarik kedepan
ANS: C
13. Bola diambil dengan passing atas pada kedudukan atau posisi bola berada pada…
A. Di depan dada
B. Di atas kepala
C. Di depan atas dada
D. Di depan atas kepala
E. Di belakang kepala
ANS: D
14. Perkenaan bola dengan tangan saat passing atas adalah…
A. Bagian telapak tangan
B. Bagian jari-jari tangan
C. Bagian ujung jari-jari tangan
D. Seluruh bagian tangan
E. Bagian ruas 3 jari tangan yang dominan
ANS: E
15. Teknik yang ditunjukan pada gambar dalam teknik permainan bola voli disebut...
A. Smash
B. Block
C. Servis Bawah
D. Servis Atas
E. Jump Servis
ANS: D
16. Tujuan melakukan servis dalam permainan bola voli adalah...
A. Melakukan pukulan tipuan
B. Memulai permainan dan melakukan serangan awal
C. Memperkuat pertahanan sejak awal permainan
D. Mengecoh lawan untuk melancarkan serangan
E. Mengatur strategi penyerangan
ANS: B
17. Salah satu teknik permainan bola voli untuk membendung serangan lawan adalah…
A. Blocking
B. Servis
C. Passing
D. Smash
E. Tossing
ANS: A
18. Berikut urutan teknik untuk melakukan teknik smash adalah...
A. Awalan - tumpuan - melayang dan pukulan - mendarat
B. Tumpuan/ tolakan - melayang dan pukulan - mendarat - gerkan lanjutan
C. Sikap awal - sikap pelaksanaan - gerakan lanjutan
D. Awalan - sikap pelaksanaan - tumpuan - mendarat
E. Sikap awalan - tumpuan - melayang dan pukulan
ANS: A
19. Apabila bola hasil smash team A mengenai sedikit bagian jari blocker team B, sehingga bola jatuh diluar area lapangan. Pengambilan keputusan dalam peraturan bola voli adalah…
A. Team B mendapatkan poin karena bola jatuh di luar lapangan
B. Team A mendapatkan poin karena terjadi touch ball
C. Team A tidak mendapat poin karena bola tidak dianggap masuk
D. Kedua tim tidak mendapatkan nilai, terjadi pengulangan servis
E. Team A dan Team B masing-masing mendapat 1 poin
ANS: B
20. Dalam permainan bola voli pukulan yang tidak diperbolehkan/tidak sah adalah…
A. Bola terkena kepala
B. Bola diambil dengan kaki
C. Bola diambil dengan lutut
D. Bola terkena muka
E. Pukulan tidak sempurna/double
ANS: E
C. Soal Penilaian Harian Bola Basket (PJOK Kelas X Semester 1 TP 2020/2021)
B. Block
C. Servis Bawah
D. Servis Atas
E. Jump Servis
ANS: D
16. Tujuan melakukan servis dalam permainan bola voli adalah...
A. Melakukan pukulan tipuan
B. Memulai permainan dan melakukan serangan awal
C. Memperkuat pertahanan sejak awal permainan
D. Mengecoh lawan untuk melancarkan serangan
E. Mengatur strategi penyerangan
ANS: B
17. Salah satu teknik permainan bola voli untuk membendung serangan lawan adalah…
A. Blocking
B. Servis
C. Passing
D. Smash
E. Tossing
ANS: A
18. Berikut urutan teknik untuk melakukan teknik smash adalah...
A. Awalan - tumpuan - melayang dan pukulan - mendarat
B. Tumpuan/ tolakan - melayang dan pukulan - mendarat - gerkan lanjutan
C. Sikap awal - sikap pelaksanaan - gerakan lanjutan
D. Awalan - sikap pelaksanaan - tumpuan - mendarat
E. Sikap awalan - tumpuan - melayang dan pukulan
ANS: A
19. Apabila bola hasil smash team A mengenai sedikit bagian jari blocker team B, sehingga bola jatuh diluar area lapangan. Pengambilan keputusan dalam peraturan bola voli adalah…
A. Team B mendapatkan poin karena bola jatuh di luar lapangan
B. Team A mendapatkan poin karena terjadi touch ball
C. Team A tidak mendapat poin karena bola tidak dianggap masuk
D. Kedua tim tidak mendapatkan nilai, terjadi pengulangan servis
E. Team A dan Team B masing-masing mendapat 1 poin
ANS: B
20. Dalam permainan bola voli pukulan yang tidak diperbolehkan/tidak sah adalah…
A. Bola terkena kepala
B. Bola diambil dengan kaki
C. Bola diambil dengan lutut
D. Bola terkena muka
E. Pukulan tidak sempurna/double
ANS: E
C. Soal Penilaian Harian Bola Basket (PJOK Kelas X Semester 1 TP 2020/2021)
21. Berikut ini teknik melakukan gerakan dribble bola basket yang benar adalah...
A. Perkenaan pada seluruh permukaan telapak tangan, bola dipukul-pukul kebawah
B. Perkenaan pada ujung jari tangan saja, bola dipantul-pantulkan kebawah
C. Perkenaan pada pergelangan tangan, bola dipukul-pukul kebawah
D. Perkenaan pada seluruh permukaan telapak tanangan dan jari, bola dipantulkan kebawah
E. Perkenaan pada seluruh permukaan tangan bagian belakang, bola dipantulkan kebawah
ANS: D
22. Perbedaan antara operan chest pass dan bounce pass dalam permainan bola basket adalah…
A. Operan Chest pass berawal dari atas kepala sasaran ke depan atas kepala teman, sedangaan bounce pass berawal dari dada, sasaran menuju dada teman.
B. Operan Chest pass berawal dari depan dada sasaran ke depan dada teman, sedangaan bounce pass berawal dari depan dada dipantulkan sebelum diterima oleh teman.
C. Operan Chest pass berawal dari depan dada dipantulkan sebelum diterima oleh teman, sedangaan bounce pass berawal dari dada sasaran menuju depan dada teman.
D. Operan Chest pass berawal dari samping dengan satu tangan sasaran ke depan dada teman, sedangaan bounce pass berawal dari dada dipantulkan sebelum diterima oleh teman.
E. Operan Chest pass berawal dari dada sasaran ke dada teman, sedangaan bounce pass berawal dari samping dengan satu tangan sasaran ke depan dada teman.
ANS: B
23. Skor yang didapat ketika bola yang masuk pada saat lemparan hukuman yaitu ...
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
E. 5
ANS: A
24. Perhatikan gambar berikut!
Teknik mengoper bola dengan cara dipantulkan lantai dulu adalah teknik ....
A. Over head pass
B. Chest pass
C. Bounce pass
D. Jump ball
E. Side pass
ANS: C
25. Teknik operan permainan bola basket
a) Berdiri dengan sikap melangkah kearah lemparan.
b) Bola dipegang dengan kedua tangan di atas kepala.
c) Ayunkan bola kedepan dengan meluruskan kedua lengan bersamaan kaki belakang dilangkahkan ke depan dan berat badan dibawa kedepan.
d) Lepaskan bola dari kedua tangan setelah kedua tangan lurus.
e) Arah bola lurus dan datar ke dada penerima bola.
Dari langkah-langkah teknik operan yang dijelaskan tersebut merupakan teknik operan...
A. Bounce pass
B. Chest pass
C. Back pass
D. Over head pass
E. Side pass
ANS: D
26. Dribble adalah salah satu teknik yang digunakan untuk menguasai ball position (penguasaan permainan) dan melancarkan serangan kedaerah pertahanan lawan. Perbedaan ketinggian pantulan bola dan tujuan dalam mendribble bola rendah dan bola tinggi dalam permainan bola basket adalah…
A. Dribble rendah posisi bola berada pada ketinggian lutut, tujuannya memperlambat tempo permainan, sedangkan dribble tinggi, posisi bola pada ketinggian pinggang, tujuannya mengatur strategi penyerangan memulihkan stamina.
B. Dribble rendah posisi bola berada pada ketinggian lutut, tujuannya malakukan gerakan dengan cepat masuk kedaerah pertahanan lawan, sedangkan dribble tinggi, posisi bola pada ketinggian pinggang, tujuannya mengatur strategi penyerangan memulihkan stamina.
C. Dribble rendah posisi bola berada pada ketinggian bahu, tujuannya memperlambat tempo permainan, sedangkan dribble tinggi, posisi bola pada ketinggian pinggang, tujuannya mengatur strategi penyerangan memulihkan stamina.
D. Dribble rendah posisi bola berada pada ketinggian lutut, tujuannya malakukan gerakan dengan cepat masuk kedaerah pertahanan lawan, sedangkan dribble tinggi, posisi bola pada ketinggian dada, tujuannya memperlambat tempo permainan.
E. Dribble rendah posisi bola berada pada ketinggian pinggang, tujuannya malakukan gerakan dengan cepat masuk kedaerah pertahanan lawan, sedangkan dribble tinggi, posisi bola pada ketinggian dada, tujuannya mengatur strategi penyerangan memulihkan stamina.
ANS: B
27. Pada pada akhir gerakan teknik dasar menembak permainan bola basket, siku tangan yang melempar berada pada posisi tegak lurus dengan ring basket, diakhiri dengan lecutan pergelangan tangan. Tujuan dan efek putaran yang diakibatkan dari lecutan pergelangan tangan yaitu…
A. Lintasan pergerakan bola parabola, dan efek putaran bola back spin (putaran kebelakang).
B. Lintasan pergerakan bola lurus, dan efek putaran bola back spin (putaran kebelakang).
C. Lintasan pergerakan bola parabola, dan efek putaran bola top spin (putaran keatas).
D. Lintasan pergerakan bola lurus, dan efek putaran bola floating (mengambang).
E. Lintasan pergerakan bola parabola, dan efek putaran bola side spin (searah jarum jam).
ANS: A
28. Posisi bola pada saat melempar dan menangkap bola pada teknik dasar lemparan chest pass permainan bola basket adalah…
A. Dimulai dari depan dada, lemparan lurus menuju ke arah dada teman
B. Dimulai dari atas kepala, lemparan lurus menuju ke arah dada teman
C. Dimulai dari depan dada, lemparan parabola ke arah atas kepala teman
D. Dimulai dari samping badan, lemparan parabola ke arah atas kepala teman
E. Dimulai dari depan dada, lemparan dipantulkan kebawah kengarah ke posisi perut teman
ANS: A
29. Beberapa istilah pemain dalam permainan bola basket dan tugasnya dilakukan dalam permainan. Tugas utama dari forward adalah...
A. Menjaga pemain lawan
B. Menghalang seranga
C. Mencetak point dengan memasukkan bola ke keranjang
D. Mengatur strategi penyerangan
E. Melakukan jump ball
ANS: C
30. Dalam permainan bola basket penyerang yang dilakukan tanpa menggunakan pola tertentu, tergantung pada penguasaan teknik, kemampuan individu, dan kesempurnaan fisik setiap anggota regu disebut pola penyerangan ....
A. Berpola
B. Cepat
C. Bebas
D. Bervariasi
E. Fast break
ANS: C
D. Soal Penilaian Harian Permainan Softball (PJOK Kelas X Semester 1 TP 2020/2021)
A. Over head pass
B. Chest pass
C. Bounce pass
D. Jump ball
E. Side pass
ANS: C
25. Teknik operan permainan bola basket
a) Berdiri dengan sikap melangkah kearah lemparan.
b) Bola dipegang dengan kedua tangan di atas kepala.
c) Ayunkan bola kedepan dengan meluruskan kedua lengan bersamaan kaki belakang dilangkahkan ke depan dan berat badan dibawa kedepan.
d) Lepaskan bola dari kedua tangan setelah kedua tangan lurus.
e) Arah bola lurus dan datar ke dada penerima bola.
Dari langkah-langkah teknik operan yang dijelaskan tersebut merupakan teknik operan...
A. Bounce pass
B. Chest pass
C. Back pass
D. Over head pass
E. Side pass
ANS: D
26. Dribble adalah salah satu teknik yang digunakan untuk menguasai ball position (penguasaan permainan) dan melancarkan serangan kedaerah pertahanan lawan. Perbedaan ketinggian pantulan bola dan tujuan dalam mendribble bola rendah dan bola tinggi dalam permainan bola basket adalah…
A. Dribble rendah posisi bola berada pada ketinggian lutut, tujuannya memperlambat tempo permainan, sedangkan dribble tinggi, posisi bola pada ketinggian pinggang, tujuannya mengatur strategi penyerangan memulihkan stamina.
B. Dribble rendah posisi bola berada pada ketinggian lutut, tujuannya malakukan gerakan dengan cepat masuk kedaerah pertahanan lawan, sedangkan dribble tinggi, posisi bola pada ketinggian pinggang, tujuannya mengatur strategi penyerangan memulihkan stamina.
C. Dribble rendah posisi bola berada pada ketinggian bahu, tujuannya memperlambat tempo permainan, sedangkan dribble tinggi, posisi bola pada ketinggian pinggang, tujuannya mengatur strategi penyerangan memulihkan stamina.
D. Dribble rendah posisi bola berada pada ketinggian lutut, tujuannya malakukan gerakan dengan cepat masuk kedaerah pertahanan lawan, sedangkan dribble tinggi, posisi bola pada ketinggian dada, tujuannya memperlambat tempo permainan.
E. Dribble rendah posisi bola berada pada ketinggian pinggang, tujuannya malakukan gerakan dengan cepat masuk kedaerah pertahanan lawan, sedangkan dribble tinggi, posisi bola pada ketinggian dada, tujuannya mengatur strategi penyerangan memulihkan stamina.
ANS: B
27. Pada pada akhir gerakan teknik dasar menembak permainan bola basket, siku tangan yang melempar berada pada posisi tegak lurus dengan ring basket, diakhiri dengan lecutan pergelangan tangan. Tujuan dan efek putaran yang diakibatkan dari lecutan pergelangan tangan yaitu…
A. Lintasan pergerakan bola parabola, dan efek putaran bola back spin (putaran kebelakang).
B. Lintasan pergerakan bola lurus, dan efek putaran bola back spin (putaran kebelakang).
C. Lintasan pergerakan bola parabola, dan efek putaran bola top spin (putaran keatas).
D. Lintasan pergerakan bola lurus, dan efek putaran bola floating (mengambang).
E. Lintasan pergerakan bola parabola, dan efek putaran bola side spin (searah jarum jam).
ANS: A
28. Posisi bola pada saat melempar dan menangkap bola pada teknik dasar lemparan chest pass permainan bola basket adalah…
A. Dimulai dari depan dada, lemparan lurus menuju ke arah dada teman
B. Dimulai dari atas kepala, lemparan lurus menuju ke arah dada teman
C. Dimulai dari depan dada, lemparan parabola ke arah atas kepala teman
D. Dimulai dari samping badan, lemparan parabola ke arah atas kepala teman
E. Dimulai dari depan dada, lemparan dipantulkan kebawah kengarah ke posisi perut teman
ANS: A
29. Beberapa istilah pemain dalam permainan bola basket dan tugasnya dilakukan dalam permainan. Tugas utama dari forward adalah...
A. Menjaga pemain lawan
B. Menghalang seranga
C. Mencetak point dengan memasukkan bola ke keranjang
D. Mengatur strategi penyerangan
E. Melakukan jump ball
ANS: C
30. Dalam permainan bola basket penyerang yang dilakukan tanpa menggunakan pola tertentu, tergantung pada penguasaan teknik, kemampuan individu, dan kesempurnaan fisik setiap anggota regu disebut pola penyerangan ....
A. Berpola
B. Cepat
C. Bebas
D. Bervariasi
E. Fast break
ANS: C
D. Soal Penilaian Harian Permainan Softball (PJOK Kelas X Semester 1 TP 2020/2021)
31. Perhatikan gambar berikut!
Istilah pemain dan tugas dalam permainan softball yang terlihat pada gambar adalah...
A. Catcher, bertugas menjaga belakang home base dan menangkap lemparan pitcher
B. Pitcher, bertugas melemparkn bola ke better dan menjaga lapangan
C. Batter, memukul bola dan berlari kebase
D. Fielder, menjaga lapangan dan mematikan lawan di home base
E. Base man, bertugas menjaga base dan mematikan pelari menuju base.
ANS: A
41. Perhatikan gambar!
A. Catcher, bertugas menjaga belakang home base dan menangkap lemparan pitcher
B. Pitcher, bertugas melemparkn bola ke better dan menjaga lapangan
C. Batter, memukul bola dan berlari kebase
D. Fielder, menjaga lapangan dan mematikan lawan di home base
E. Base man, bertugas menjaga base dan mematikan pelari menuju base.
ANS: A
32. Permainan softball adalah permainan beregu yang jumlah permainnya dalam setiap regu adalah….
A. 11 orang
B. 9 orang
C. 7 orang
D. 5 orang
E. 4 orang
ANS: A
33. "Strike out" adalah tanda yang diteriakkan oleh seorang umpire pada saat...
A. Batter melakukan 3 kali kesalahan memukul bola
B. Pitcher melakukan 4 kali kesalahan melambungkan bola
C. Catcher tidak berhasil menangkap bola luncas dari batter
D. Fielder salah melakukan tick runner menuju base
E. Batter berhasil mengelilingi seluruh base dengan selamat
ANS: A
34. Istilah inning dalam permainan softball berarti...
A. sekali kesempatan menjadi regu pemukul dan sekali menjadi regu penjaga
B. kemenangan dirahin dengan skor (0 - 15)
C. kesempatan menerima operan lambungan dari pitcher sebanyak 3 kali
D. tiga kali kesempatan kesalahan lambungan dari pitcher
E. empat kali kesalahan lambungan pitcher
ANS: A
35. Dalam melakukan teknik pukulan permainan softball, terdapat perbedaan gerakan dan hasil pukulan antara pukulan tumbuk dan pukulan ayunan dalam permainan softball yaitu…
A. Pukulan tumbuk dilakukan dengan dorongan badan tanpa ayunan, bola jatuh tepat dibelakang pemukul, sedangkan pukulan ayunan dilakukan dengan ayunan penuh, bola jatuh didaerah belakang lapangan.
B. Pukulan tumbuk dilakukan dengan dorongan tongkat tanpa ayunan, bola luncas ditangkap catcher, sedangkan pukulan ayunan dilakukan dengan ayunan penuh, bola jatuh didaerah belakang lapangan.
C. Pukulan tumbuk dilakukan dengan dorongan tongkat tanpa ayunan, bola jatuh tepat didepan pemukul, sedangkan pukulan ayunan dilakukan dengan ayunan penuh, bola jatuh didaerah belakang lapangan.
D. Pukulan tumbuk dilakukan dengan dorongan tongkat tanpa ayunan, bola jatuh tepat didepan pemukul, sedangkan pukulan ayunan dilakukan dengan sedikit ayunan, bola jatuh didaerah depan lapangan.
E. Pukulan tumbuk dilakukan dengan dorongan tongkat tanpa ayunan, bola jatuh didaerah belakang lapangan, sedangkan pukulan ayunan dilakukan dengan ayunan penuh, bola jatuh didaerah belakang lapangan.
ANS: C
36. Lemparan ke pemukul dikatanan lemparan benar (strike) harus berada ….
A. Diantara bahu dan lutut pemukul
B. Diantara lutut dan kaki pemukul
C. Diantara kepala dan bahu pemukul
D. Diantara pinggang dan lutut pemukul
E. Diantara pinggang dan bahu pemukul
ANS: A
37. Pencipta permainan softball bernama....
A. William G. Morgan
B. Per Hendrik Ling
C. George Hancock
D. Gulick Hasley
E. George Hasley
ANS: C
38. Yang dinyatakan sebagai pemenang dalam permainan softball adalah ...
A. Regu yang kuat-kuat
B. Regu yang banyak mengupulkan nilai
C. Yang larinya cepat
D. Yang memukul lebih dahulu
E. Mematikan lawan dengan bola tangkapan
ANS: B
39. Berikut yang bukan merupakan tugas dari seorang pitcher...
A. Melambungkan bola ke pemukul
B. Menjaga lapangan daerah tengah
C. Menangkap bola yang melambung tinggi
D. Mematikan musuh dengan lemparan pitcher yang kuat dan berimpact
E. Mematikan runner yang berlari menuju base, dengan menginjak base membawa bola
ANS: E
40. Pada saat melakukan teknik pukulan swing, bola yang dipukul akan melambung, apabila bola berhasil ditangkap oleh fielder (penjaga lapangan) maka akan terjadi...
A. Batter boleh lari menuju seluruh base
B. Batter hanya boleh lari menuju base I
C. Batter mati, dan fielder mendapat satu point
D. Batter bisa di tik ketika akan lari ke base I
E. Batter mendapat peringatan dari umpire
ANS: C
E. Soal Penilaian Harian Permainan Bulutangkis (PJOK Kelas X Semester 1 TP 2020/2021)
A. 11 orang
B. 9 orang
C. 7 orang
D. 5 orang
E. 4 orang
ANS: A
33. "Strike out" adalah tanda yang diteriakkan oleh seorang umpire pada saat...
A. Batter melakukan 3 kali kesalahan memukul bola
B. Pitcher melakukan 4 kali kesalahan melambungkan bola
C. Catcher tidak berhasil menangkap bola luncas dari batter
D. Fielder salah melakukan tick runner menuju base
E. Batter berhasil mengelilingi seluruh base dengan selamat
ANS: A
34. Istilah inning dalam permainan softball berarti...
A. sekali kesempatan menjadi regu pemukul dan sekali menjadi regu penjaga
B. kemenangan dirahin dengan skor (0 - 15)
C. kesempatan menerima operan lambungan dari pitcher sebanyak 3 kali
D. tiga kali kesempatan kesalahan lambungan dari pitcher
E. empat kali kesalahan lambungan pitcher
ANS: A
35. Dalam melakukan teknik pukulan permainan softball, terdapat perbedaan gerakan dan hasil pukulan antara pukulan tumbuk dan pukulan ayunan dalam permainan softball yaitu…
A. Pukulan tumbuk dilakukan dengan dorongan badan tanpa ayunan, bola jatuh tepat dibelakang pemukul, sedangkan pukulan ayunan dilakukan dengan ayunan penuh, bola jatuh didaerah belakang lapangan.
B. Pukulan tumbuk dilakukan dengan dorongan tongkat tanpa ayunan, bola luncas ditangkap catcher, sedangkan pukulan ayunan dilakukan dengan ayunan penuh, bola jatuh didaerah belakang lapangan.
C. Pukulan tumbuk dilakukan dengan dorongan tongkat tanpa ayunan, bola jatuh tepat didepan pemukul, sedangkan pukulan ayunan dilakukan dengan ayunan penuh, bola jatuh didaerah belakang lapangan.
D. Pukulan tumbuk dilakukan dengan dorongan tongkat tanpa ayunan, bola jatuh tepat didepan pemukul, sedangkan pukulan ayunan dilakukan dengan sedikit ayunan, bola jatuh didaerah depan lapangan.
E. Pukulan tumbuk dilakukan dengan dorongan tongkat tanpa ayunan, bola jatuh didaerah belakang lapangan, sedangkan pukulan ayunan dilakukan dengan ayunan penuh, bola jatuh didaerah belakang lapangan.
ANS: C
36. Lemparan ke pemukul dikatanan lemparan benar (strike) harus berada ….
A. Diantara bahu dan lutut pemukul
B. Diantara lutut dan kaki pemukul
C. Diantara kepala dan bahu pemukul
D. Diantara pinggang dan lutut pemukul
E. Diantara pinggang dan bahu pemukul
ANS: A
37. Pencipta permainan softball bernama....
A. William G. Morgan
B. Per Hendrik Ling
C. George Hancock
D. Gulick Hasley
E. George Hasley
ANS: C
38. Yang dinyatakan sebagai pemenang dalam permainan softball adalah ...
A. Regu yang kuat-kuat
B. Regu yang banyak mengupulkan nilai
C. Yang larinya cepat
D. Yang memukul lebih dahulu
E. Mematikan lawan dengan bola tangkapan
ANS: B
39. Berikut yang bukan merupakan tugas dari seorang pitcher...
A. Melambungkan bola ke pemukul
B. Menjaga lapangan daerah tengah
C. Menangkap bola yang melambung tinggi
D. Mematikan musuh dengan lemparan pitcher yang kuat dan berimpact
E. Mematikan runner yang berlari menuju base, dengan menginjak base membawa bola
ANS: E
40. Pada saat melakukan teknik pukulan swing, bola yang dipukul akan melambung, apabila bola berhasil ditangkap oleh fielder (penjaga lapangan) maka akan terjadi...
A. Batter boleh lari menuju seluruh base
B. Batter hanya boleh lari menuju base I
C. Batter mati, dan fielder mendapat satu point
D. Batter bisa di tik ketika akan lari ke base I
E. Batter mendapat peringatan dari umpire
ANS: C
E. Soal Penilaian Harian Permainan Bulutangkis (PJOK Kelas X Semester 1 TP 2020/2021)
41. Perhatikan gambar!
Berikut adalah teknik grip (memegang raket) bulutangkis yaitu...
A. English style grip
B. American style grip
C. Forehand grip
D. Backhand grip
E. Universal grip
ANS: D
42. Berikut beberapa teknik footwork/ langkah kaki dalam permainan bulutangkis yaitu, langkah berurutan, langkah silang, dan langkah lebar/loncatan. Adapun tujuan melatih teknik footwork tersebut adalah...
A. Memperkuat daya ledak otot tungkai
B. Melincahkan gerakan kaki agar tidak mati langkah
C. Menambah daya tahan saat bermain relly panjang
D. Menumbuhkan rasa percaya diri karena memiliki daya tahan yang baik
E. Memaksimalkan posisi pada saat melakukan smash.
ANS: B
43. Jenis pukulan dropshot merupakan teknik pukulan permaian bulutangkis yang tujuannya menempatkan bola pada daerah....
A. Depan permainan lawan
B. Belakang permainan lawan
C. Bagian pojok belakan lawan
D. Tengah permainan lawan
E. Samping permainan lawan
ANS: A
44. Teknik pukulan dengan tujuan untuk melambungkan shoottlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke garis belakang yaitu ...
A. Dropshot
B. Clear
C. Forehand
D. Backhand
E. Lob
ANS: E
45. Jenis pukulan yang dilakukan dengan gerakan ayunan tangan yang cepat, mendadak dan menghasilkan pukulan yang keras, bola melesat menukik diatas net dan jatuh kedaerah lapangan lawan dinamakan...
A. Pukulan drive
B. Pukulan dropshot
C. Pukulan smash
D. Pukulan lob
E. Pukulan clear
ANS: C
46. Ketika pemain melakukan servis, posisi shuttlecock pada saat disentuh raket berada di atas ketinggian pinggang dari pemain yang melakukan servis atau salah satu bagian dari kepala raket berada pada posisi lebih tinggi dari salah satu bagian tangan pelaku servis yang memegang raket ketika shuttlecock disentuh raket. Jika hal ini terjadi maka...
A. Service judge membiarkan permainan berlangsung, servis sah.
B. Service judge akan meneriakkan foul dan pemain lawan yang akan mendapatkan poin.
C. Service judge menghentikan permainan dan memberikan kesempatan servis ulang.
D. Service judge hanya memberikan peringatan setelah relly berakhir.
E. Service judge memnghentikan permainan dan memberikan kesempatan servis ulang.
ANS: B
47. Perhatikan gambar!
A. English style grip
B. American style grip
C. Forehand grip
D. Backhand grip
E. Universal grip
ANS: D
42. Berikut beberapa teknik footwork/ langkah kaki dalam permainan bulutangkis yaitu, langkah berurutan, langkah silang, dan langkah lebar/loncatan. Adapun tujuan melatih teknik footwork tersebut adalah...
A. Memperkuat daya ledak otot tungkai
B. Melincahkan gerakan kaki agar tidak mati langkah
C. Menambah daya tahan saat bermain relly panjang
D. Menumbuhkan rasa percaya diri karena memiliki daya tahan yang baik
E. Memaksimalkan posisi pada saat melakukan smash.
ANS: B
43. Jenis pukulan dropshot merupakan teknik pukulan permaian bulutangkis yang tujuannya menempatkan bola pada daerah....
A. Depan permainan lawan
B. Belakang permainan lawan
C. Bagian pojok belakan lawan
D. Tengah permainan lawan
E. Samping permainan lawan
ANS: A
44. Teknik pukulan dengan tujuan untuk melambungkan shoottlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke garis belakang yaitu ...
A. Dropshot
B. Clear
C. Forehand
D. Backhand
E. Lob
ANS: E
45. Jenis pukulan yang dilakukan dengan gerakan ayunan tangan yang cepat, mendadak dan menghasilkan pukulan yang keras, bola melesat menukik diatas net dan jatuh kedaerah lapangan lawan dinamakan...
A. Pukulan drive
B. Pukulan dropshot
C. Pukulan smash
D. Pukulan lob
E. Pukulan clear
ANS: C
46. Ketika pemain melakukan servis, posisi shuttlecock pada saat disentuh raket berada di atas ketinggian pinggang dari pemain yang melakukan servis atau salah satu bagian dari kepala raket berada pada posisi lebih tinggi dari salah satu bagian tangan pelaku servis yang memegang raket ketika shuttlecock disentuh raket. Jika hal ini terjadi maka...
A. Service judge membiarkan permainan berlangsung, servis sah.
B. Service judge akan meneriakkan foul dan pemain lawan yang akan mendapatkan poin.
C. Service judge menghentikan permainan dan memberikan kesempatan servis ulang.
D. Service judge hanya memberikan peringatan setelah relly berakhir.
E. Service judge memnghentikan permainan dan memberikan kesempatan servis ulang.
ANS: B
47. Perhatikan gambar!
Teknik permaian bulutangkis yang ditunjukan pada gambar dibawah ini adalah teknik...
A. Pukulan Backhand
B. Pukulan Forehand
C. Pukulan dropshot
D. Pukulan clear
E. Pukulan lob
ANS: B
48. Permainan bulutangkis biasannya dimainkan oleh sebagai berikut, kecuali...
A. Tunggal Putri
B. Tunggal Pria
C. Triple Pria
D. Ganda Putra
E. Ganda Putri
ANS: C
49. Pada pertandingan bulu tangkis putra deuce (yus) diberikan jika kedudukan angka...
A. 15-15
B. 20-20
C. 21-21
D. 10-10
E. 24-24
ANS: B
50. Perbedaan pukulan forehand dan backhand dalam permainan bulu tangkis terletak pada ...
A. Laju bola
B. Posisi kaki
C. Sikap badan menghadap
D. Sikap persiapan memukul
E. Sikap kepala
ANS: C
A. Pukulan Backhand
B. Pukulan Forehand
C. Pukulan dropshot
D. Pukulan clear
E. Pukulan lob
ANS: B
48. Permainan bulutangkis biasannya dimainkan oleh sebagai berikut, kecuali...
A. Tunggal Putri
B. Tunggal Pria
C. Triple Pria
D. Ganda Putra
E. Ganda Putri
ANS: C
49. Pada pertandingan bulu tangkis putra deuce (yus) diberikan jika kedudukan angka...
A. 15-15
B. 20-20
C. 21-21
D. 10-10
E. 24-24
ANS: B
50. Perbedaan pukulan forehand dan backhand dalam permainan bulu tangkis terletak pada ...
A. Laju bola
B. Posisi kaki
C. Sikap badan menghadap
D. Sikap persiapan memukul
E. Sikap kepala
ANS: C
0 Response to "Soal PJOK SMA/SMK Kelas X (Kumpulan Soal Penilaian Harian PJOK 2020) Pilihan Ganda + Kunci Jawaban"
Post a Comment