Tugas Praktik Pencak Silat

A. Ketentuan Tugas Praktik Pencak Silat:

1. Dalam melaksanakan tugas praktik tetap menerapkan protokol kesehatan, memakai masker, jaga jarak, tidak berkerumun.
2. Pembagian kelompok diatur dengan pembagian nomor absen seperti dibawah.
3. Setiap siswa harus dapat memahami dan mempraktikan tugas praktik yang diberikan, dengan menyimak video pembelajaran Teknik Dasar Pencak Silat.

B. Pembagian kelompok tugas praktik teknik dasar dalam Pencak Silat.

Kelompok 1

Nomor Absen Ganjil: 1, 3, 5, 7 

Nomor Absen Genap: 2, 4, 6, 8

Tugas Praktik: 

1. Praktikan sikap berdiri tegak 1, 2, 3, 4 dalam pencak silat!
2. Praktikan 6 jenis sikap kuda-kuda dalam pencak silat!
3. Praktikan sikap pasang dalam pencak silat!

Kelompok 2

Nomor Absen Ganjil: 9, 11, 13, 15

Nomor Absen Genap: 10, 12, 14, 16

Tugas Praktik:

1. Praktikan langkah berdasarkan arah dalam pencak silat!
2. Praktikan 6 jenis pukulan dalam pencak silat!

Kelompok 3

Nomor Absen Ganjil: 17, 19, 21, 23, 25

Nomor Absen Genap: 18, 20, 22, 24, 26

Tugas Praktik:

1. Peraktikan pola langkah lurus dan zigzag dalam pencak silat!
2. Praktikan 4 jensi tendangan dalam pencak silat!

Kelompok 4

Nomor Absen Ganjil: 27, 29, 31, 33, 35

Nomor Absen Genap: 28, 30, 32, 34, 36

Tugas Praktik:

1. Praktikan teknik tangkisan dalam pencak silat!
2. Praktikan teknik hindaran dalam pencak silat!
3. Praktikan teknik elakan dalam pencak silat!

Tweet

Subscribe to receive free email updates: