Alur Tujuan Pembelajaran Mapel PJOK SMA/SMK

Alur Tujuan Pembelajaran Mata Pelajaran PJOK Fase E (Kelas 10)

📊RASIONAL 

Rasional Alur Tujuan Pembelajaran adalah rangkaian tujuan yang disusun secara logis menurut ururtan pembelajaran sejak awal hingga akhir suatu fase. Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan dilaksanakan dengan menggunakan berbagai pendekatan, model, strategi, metode, gaya, dan teknik sesuai dengan karakteristik tugas gerak, peserta didik, dan lingkungan belajar. Semua itu diarahkan untuk meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan seluruh ranah (keterampilan, pengetahuan, dan sikap) setiap peserta didik dengan menekankan pada kualitas kebugaran jasmani dan pembendaharaan gerak. Alur Tujuan Pembelajaran disusun berdasarkan metode pengurutan dari konten paling mudah ke konten paling sulit. Penyusunan Alur Tujuan Pembelajaran dilakukan berdasarkan pengalaman peserta didik pada fase E. 

🔎CAPAIAN PEMBELAJARAN 

Pada akhir fase ini, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan berbagai aktivitas jasmani dan olahraga sebagai hasil evaluasi pengetahuan yang benar, mengevaluasi dan mempraktikkan latihan pengembangan kebugaran jasmani terkait kesehatan (physical fittness related health) dan kebugaran jasmani terkait keterampilan (physical fittness related skills), menunjukkan perilaku dalam memimpin kelompok kecil untuk melakukan perubahan positif, selain itu juga dapat mengevaluasi sikap dan kebiasaan sebagai individu yang sehat dan aktif. 

📑ELEMEN KETERAMPILAN GERAK 

Pada akhir fase ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan hasil evaluasi aktivitas jasmani dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan aktivitas olahraga air (kondisional) secara matang. 

📌Sub Elemen Keterampilan Gerak Permainan dan Olahraga Pilihan 

Mempraktikkan hasil evaluasi permainan sebenarnya dengan menggunakan yang mengarah pada penguasaan keterampilan permainan (sederhana, invasi, net, lapangan) dan keterampilan olahraga (beladiri, atletik, tradisional).

1. Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan gerak dalam berbagai permainan invasi (*)

1.1 Sepak Bola

1.2 Bola Basket

1.3 Bola Tangan

2. Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan gerak dalam berbagai permainan net (*)

2.1 Bola Voli

2.2 Bulutangkis

2.3 Tenis Meja
3. Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan gerak dalam berbagai permainan lapangan (*)

3.1 Rounders

3.2 Baseball

3.3 Softball
4. Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan gerak dalam berbagai olahraga beladiri (**)

4.1 Pencak silat

4.2 Karate

4.3 Taekwondo
5. Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan gerak dalam berbagai olahraga atletik (*)

5.1 Jalan Cepat

5.2 Lari Jarak Pendek

5.3 Lompat Jauh

5.4 Tolak Peluru
6. Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan gerak dalam berbagai olahraga tradisional (**)

6.1 Sepak Takraw

6.2 Permainan Tradisional Anak Indonesia

📌Sub Elemen Keterampilan Gerak Aktivitas Gerak Berirama 

Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan dalam aktivitas gerak berirama.

📌Sub Elemen Keterampilan Gerak Aktivitas Senam

Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan berbagai gerak dominan senam lantai.

📌Sub Elemen Keterampilan Gerak Aktivitas Permainan dan Olahraga Air (Pilihan) 

Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan gerak salah satu gaya renang serta bentuk-bentuk keselamatan penyelamatan dan keselamatan di air dengan koordinasi yang baik.  

📑ELEMEN PENGETAHUAN GERAK 

Pada akhir fase ini peserta didik dapat mengevaluasi fakta, konsep, prinsip, dan prosedur dalam melakukan evaluasi aktivitas jasmani dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan aktivitas olahraga air (kondisional). 

📌Sub Elemen Pengetahuan Gerak Permainan dan Olahraga Pilihan 

Mengevaluasi permainan sebenarnya dengan menggunakan yang mengarah pada penguasaan keterampilan permainan (sederhana, invasi, net, lapangan) dan keterampilan olahraga (beladiri, atletik, tradisional).

1. Mengevaluasi keterampilan gerak dalam berbagai permainan invasi (*)
2. Mengevaluasi keterampilan gerak dalam berbagai permainan net (*)
3. Mengevaluasi keterampilan gerak dalam berbagai permainan lapangan (*)
4. Mengevaluasi keterampilan gerak dalam berbagai olahraga beladiri (**)
5. Mengevaluasi keterampilan gerak dalam berbagai olahraga atletik (*)
6. Mengevaluasi keterampilan gerak dalam berbagai olahraga tradisional (**)

📌Sub Elemen Pengetahuan Gerak Aktivitas Gerak Berirama 

Pada akhir fase ini peserta didik dapat mengevaluasi variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan dalam aktivitas gerak berirama.

📌Sub Elemen Pengetahuan Gerak Senam

Pada akhir fase ini peserta didik dapat mengevaluasi berbagai keterampilan gerak dominan senam lantai.

📌Sub Elemen Pengetahuan Gerak Aktivitas Permainan dan Olahraga Air (Pilihan) Pada akhir fase ini peserta didik dapat mengevaluasi keterampilan gerak salah satu gaya renang serta bentuk-bentuk keselamatan penyelamatan dan keselamatan di air dengan koordinasi yang baik.

📑ELEMEN PEMANFAATAN GERAK 

Pada akhir fase ini peserta didik dapat mengevaluasi konsep, prinsip, dan prosedur dan mempraktikkan latihan pengembangan kebugaran jasmani terkait kesehatan (physical fittness related health) dan kebugaran jasmani terkait keterampilan (physical fittness related skills), serta pengukuran secara sederhana, untuk mendapatkan kebugaran dengan status baik. Peserta didik juga dapat menunjukkan kemampuan dalam menerapkan pola perilaku hidup sehat. 

📌Sub Elemen Aktivitas Jasmani dan Aktivitas Kebugaran untuk Pemeliharaan dan Peningkatan Kesehatan 

Pada akhir fase ini peserta didik dapat mempraktikkan aktivitas jasmani sesuai dengan pedoman kebutuhan gerak dalam latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan (daya tahan, kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan) serta pengukuran hasilnya, serta mempromosikannya melalui media yang sesuai. 

📌Sub Elemen Pengembangan Pola Perilaku Hidup Sehat 

Pada akhir fase ini peserta didik memahami dan mampu menerapkan pergaulan yang sehat antar remaja dan menjaga diri dari kehamilan pada usia sekolah dan memahami peraturan perundangan serta konsekuensi hukum bagi para pengguna dan pengedar narkotika, zat-zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya sesuai dengan pola perilaku hidup sehat. 

📑ELEMEN PENGEMBANGAN KARAKTER 

Pada akhir fase ini peserta didik dapat menggunakan kemampuan untuk memonitor diri sendiri dalam peningkatan derajat kebugaran jasmani dan kemampuan aktivitas jasmani lainnya, serta menunjukkan keterampilan bekerja sama dengan merujuk peraturan dan pedoman untuk menyelesaikan perbedaan dan konflik antar individu. 

📌Sub Elemen Tanggung Jawab Personal (Mandiri) 

Indikator Alur Perkembangan Fase E di Akhir Fase E (Jenjang SMA/SMK, Usia 16-18 tahun), Sub Elemen Tanggung Jawab Personal (Kemandirian) Pelajar

📌Sub Elemen Tanggung Jawab Sosial (Gotong Royong) 

Indikator Alur Perkembangan Fase E di Akhir Fase E (Jenjang SMA/SMK, Usia 16-18 Tahun), Sub Elemen Tanggung Jawab Sosial (Gotong Royong) Pelajar

📑ELEMEN NILAI-NILAI GERAK 

Pada akhir fase ini peserta didik dapat mengevaluasi hubungan antara aktivitas jasmani dan kesehatan, untuk dapat memilih aktivitas yang menguntungkan sebagai media menumbuhkembangkan unsur kesenangan, tantangan, percaya diri, serta dapat mengekspresikan diri dalam berinteraksi di lingkungan sosial. 

📌Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk Kesehatan 

Indikator Alur Perkembangan Fase E di Akhir Fase E (Jenjang SMA/SMK, Usia 16-18 tahun), Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk Kesehatan, Pelajar

📌Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk Kesenangan dan Tantangan 

Indikator Alur Perkembangan Fase E di Akhir Fase E (Jenjang SMA/SMK, Usia 16-18 tahun), Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk Kesenangan dan Tandangan, Pelajar

📌Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk Ekspresi Diri dan Interaksi Sosial 

Indikator Alur Perkembangan Fase E di Akhir Fase E (Jenjang SMA/SMK, Usia 16-18 tahun), Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk ekspresi Diri dan Interaksi Sosial, Pelajar

Alur Tujuan Pembelajaran Mata Pelajaran PJOK Fase F (Kelas 11 dan 12) 

Selengkapnya dapat dilihat pada file PDF berikut:

Keterangan:

1. Tanda bintang satu (*). Hal ini berarti sekolah dapat memilih salah satu materi atau lebih sesuai dengan kondisi sekolah.
2. Tanda bintang dua (**). Hal ini berarti sekolah dapat memilih jenis beladiri (pencak silat, karate, taekwondo, dan lain-lain) sesuai dengan kempetensi tenaga pendidiknya.
3. Tanda bintang tiga (***). Hal ini berarti sekolah dapat melaksanakan atau tidak sesuai ketersediaan sarana dan prasananya yang dimiliki. Apabila sekolah tidak dapat melaksanakan kegiatan tersebut, maka dapat digantikan dengan aktivitas yang lainnya seperti: penjelajahan, berkemah, atau aktivitas yang lainnya.

Tweet

Subscribe to receive free email updates: